Kategoriler
Genel Yemek

Yiyecekler Nasıl Saklanır ?

Çok miktarda yiyecek alıyorsunuz ve kısa sürede bozuluyor mu? Bir haftada 5 kilo domates yemek ve 5 kutu süt içmek oldukça zor bir görev. Çoğumuz tasarruf etmek için ve markete sık gitmemek için toptan almayı seviyoruz, peki bu kadar çabuk bozulmalarını nasıl önleriz? Bu fikirler tam size göre! İşte insanları yiyecek bozulmasından kurtaracak 25 ipucu! […]

Kategoriler
Anne - Çocuk Arabalar Basın - Köşe Yazıları Bilim Cilt bakım Diyet Eğitim Eğlence Fitness Fizik Fotoğrafçılık Genel Girişimcilik Hayvanlar Hobiler İş Dünyası Kadın Kimya Makyaj Marketing Moda Müzik Nasıl Yapılır Nedir Oyun Photoshop Psikoloji Psikoloji Saç Sağlık Sanat Seo Seyahat Sinema Spor Tasarım Teknoloji Uzay Yaşam Yemek Yeni Siteler Yeni Ürünler

Her Gün Plank Yapmaya Başladığınız Zaman Başınıza Gelecek 7 Şey

Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak vücudunuzu şekle sokma olayı spor dünyasında oldukça mesafe kat ediyor. Plank yapmak vücut ağırlığı egzersizlerinin hiç modası geçmeyecek olanlarından bir tanesi. Plank yapmak yapabileceğiniz en etkili egzersizlerden biri. Neden mi? Çünkü zamanınızın küçük bir kısmını kaplıyor ve size oldukça kısa bir zaman zarfı içinde önemli bir getiri sağlıyor. Karın kasları vücudumuzda […]