Kan Grubunuza Göre Nasıl Beslenmelisiniz ?

Kan grubunuzu bilmenizin sadece kan verirken mi önemli olduğunu sanıyorsunuz? Bir daha düşünün derim! Araştırmalar kan grubunuzun sağlık ve sıhhatin pek çok alanında anahtar bir genetik faktör olduğunu ortaya koyuyor. Hayatınız boyunca muhtemelen bazı insanların daha çok kilo verme eğiliminde olduğunu gözlerken diğerleri için kilonun devamlı bir savaş halini aldığını gözlemlemişsinizdir. Ya da bazı insanlar […]

Sabah 8’den Önce Herkesin Yapması Gereken 8 Şey

Hayat hep yoğun geçer.  Hayallerinize ulaşmak size imkansız gelebilir. Tam zamanlı bir işiniz ve çocuklarınız da varsa, hayat daha da zor hale gelir. Nasıl ilerlersiniz peki? Eğer her gün gelişip ilerlemeye vakit ayıramıyorsanız, hiç şüphesiz ki vaktiniz giderek artan sıkışık hayatlarımızın vakumunda kaybolacaktır. Ne olduğunu anlamadan yaşlanıp kuruyacak, tüm o vaktin nereye gittiğini merak edeceksiniz. […]

Yiyecekler Nasıl Saklanır ?

Çok miktarda yiyecek alıyorsunuz ve kısa sürede bozuluyor mu? Bir haftada 5 kilo domates yemek ve 5 kutu süt içmek oldukça zor bir görev. Çoğumuz tasarruf etmek için ve markete sık gitmemek için toptan almayı seviyoruz, peki bu kadar çabuk bozulmalarını nasıl önleriz? Bu fikirler tam size göre! İşte insanları yiyecek bozulmasından kurtaracak 25 ipucu! […]